坐久了肛门和蛋蛋之间胀痛，站起来走走才好，是什么原因？

   坐久了肛门和蛋蛋之间胀痛，站起来走走才好，是什么原因？

   下午三四点，在电脑前坐了一整天，突然感觉肛门和阴囊之间那个位置（会阴部）开始发胀、发酸，像有什么东西堵在那里。你换了好几个坐姿，翘腿、前倾、后靠，怎么都不舒服。站起来去倒杯水，走动几步好像好一点，可一坐下又回来了。下班开车回家，坐进驾驶座没多久，那种坠胀感又来了。

   【涉及男科病种】

   慢性前列腺炎、盆腔疼痛综合征、盆底肌紧张、精索静脉曲张。

   【男科知识问答】

   问：会阴胀痛，是前列腺的问题吗？

   答：很可能是，但不仅是前列腺本身。久坐会使盆底肌肉持续收缩，血液循环变差，代谢废物堆积，产生肌筋膜触发点。同时，前列腺长时间受压充血，也会刺激盆底神经。所以这种疼痛是“肌肉+腺体”共同作用的结果。

   问：为什么站起来走走就好转？

   答：因为站立活动时盆底肌放松，局部血液循环恢复，代谢废物被带走，疼痛自然减轻。这也解释了为什么久坐族、司机更容易出现这类症状。

   问：日常怎么缓解？

   答：每坐45分钟起身活动，温水坐浴，做盆底肌放松训练。温水坐浴每天15-20分钟，能有效松弛盆底肌。避免辛辣、酒精和咖啡。如果调整两周无改善，去泌尿外科查前列腺液和B超。

   【温馨提示】

   会阴胀痛虽然不致命，但严重影响生活质量。别把它当成“必须忍受的常态”，去正规医院查一下，多数情况通过药物和物理治疗都能明显改善。