一周遗精好几次，被子都洗不过来了，正常吗？

　　一周遗精好几次，被子都洗不过来了，正常吗？

　　最近一个月，几乎每隔两三天就遗精一次，有时夜里醒来精液已经流出，有时早上发现内裤湿了一片。你听老人说“一滴精十滴血”，担心这样下去身体会被“掏空”，开始失眠、头晕，越想越虚。频繁遗精，到底要不要治？

　　（1）先看频率和状态

　　生理性遗精每月一到几次属正常，是“精满自溢”的生理现象。医学上“病理性”一般指每周多次、连续数月，且伴精力下降、注意力不集中。单纯频率高但白天精神好，多数不用紧张——很多焦虑本身就是“怕遗精”造成的。

　　（2）这些习惯在“推波助澜”

　　内裤过紧、被子太厚、趴着睡、睡前大量看刺激性内容、久坐盆腔充血，都会增加遗精频率。先调整：穿宽松内裤、被子别捂太厚、少侧趴睡、睡前远离刺激内容，观察一个月，往往明显减少。

　　（3）生殖器炎症也会导致遗精频繁

　　前列腺炎、精囊炎、包皮龟头炎的刺激，会让遗精变频繁。如果遗精多同时有会阴坠胀、尿频、局部瘙痒，去查一下炎症，治好原发病，遗精自然减少。

　　（4）“一滴精十滴血”没有科学依据

　　精液主要成分是水和蛋白质，正常遗精不损伤身体。真正让人“虚”的，是恐吓带来的长期焦虑和睡眠差。

　　温馨提醒：

　　一周两三次但精神状态好，先调整睡姿、被褥和睡前习惯，观察一个月。频繁遗精伴坠胀、尿频，查前列腺和精囊。别信“精血同源”的恐吓，焦虑本身比遗精伤身得多。精神真正受影响的，去正规医院男科，一句话就能定心。