排尿结束后，总还有几滴尿滴出来，怎么办？

　　排尿结束后，总还有几滴尿滴出来，怎么办？

　　很多男性上完厕所，明明感觉已经尿完，提起裤子之后，尿道口还会漏出几滴尿液，弄湿内裤，十分尴尬。不少人觉得是自己年纪大了，或是肾虚，四处调理，却迟迟得不到改善。

　　（1）尿道括约肌闭合不全排尿结束后，尿道括约肌需要收紧闭合。如果长期久坐、盆底肌肉长期紧张痉挛，括约肌收缩力量下降，尿道内残留少量尿液，就会出现滴沥。很多上班族、司机人群会经常出现这个现象。

　　（2）慢性前列腺炎前列腺充血肿大，会挤压尿道，膀胱排尿之后，尿道内部残留少量前列腺液和尿液。常常伴随会阴发胀、小腹隐隐不适，熬夜喝酒之后症状会更加明显。

　　（3）中老年前列腺增生随着年龄增长，前列腺体积增大，尿道通道受到挤压，排尿后残余尿量变多，尿后滴沥会更加频繁，部分人还会伴随夜尿增多。

　　平时不要憋尿，避免长时间久坐，每间隔一段时间起身活动。排尿结束后可以轻轻按压会阴部，帮助排尽残余尿液。少吃辛辣刺激，少饮酒。如果长期尿后滴沥，同时伴随排尿费力、小腹坠胀，建议做泌尿系彩超检查。

　　温馨提醒：尿后滴沥不要简单归为肾虚，大多和盆底肌肉、前列腺状态相关。不要自行乱吃滋补药物，持续症状建议做检查明确原因。